Como practicar un efecto tanto liftado como cortado, Padel.

De la mano de LB Power Academy os traigo un Spin Doctor para poder practicar en casa #cuarentena los efectos liftados y cortados.

 

 

Lucas director en la academia LB Power Academy ,en el Club de Padel Sa Cabana nos trae un tutorial de como realizar dichos ejercicios. 

En estos ejercicios buscamos mejorar la técnica del movimiento en el golpe, por eso hay que prestar mucha atención a la inercia que debe ser generada desde la rotación de la cadera y los hombros.

Si la rotación de cadera está bien hecha, generará una rotación en los pies de apoyo.


Cuando hacemos el golpe fijo en posición de lado, tenemos que observar bien, en los vídeos gira el pie de atrás (se eleva el talón y se gira la planta del pié hacia atrás).
Cuando hacemos los golpeos con anclaje en apoyo externo (de frente) giran los dos pies.

 


En los vídeos los golpes se realizan con un efecto liftado (topspin) pero perfectamente se pueden ejecutar con un golpe plano o cortado (slice).


Esperamos que os gusten estos ejercicios y si vemos que esta iniciativa es apoyada subiremos más herramientas caseras y ejercicios para realizar desde casa. así lo dice Lucas, muchas gracias crack por traernos estos «trucos» en estos momentos de estar en casa!

Si queréis ver mas contenido sobre este tutorial os invito a pasaros por el Facebook de Lucas 😉

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